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4月17日下午，公司邀請麗都社區(qū)在小禮堂開展了以“健康體重，合理膳食”為主題的健康講座。此次活動旨在提高員工的健康意識，倡導科學的生活方式，為員工的身心健康保駕護航。
講座現(xiàn)場，麗都社區(qū)杏林街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心石醫(yī)生來為職工群眾講解健康體重和合理膳食的重要性。石醫(yī)生表示，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們往往忽視了飲食健康，導致各種疾病的發(fā)病率逐年上升。因此，掌握科學的飲食知識，保持合理的膳食結(jié)構(gòu)，對于預防疾病、維護健康具有重要意義。
在講座中，石醫(yī)生對公司職工提出了一些實用的飲食建議。一要“和五味”，即食不可偏，合理配膳，全面營養(yǎng)；二要“真節(jié)制”，即不可過飽，亦不可過饑，食量適中；三要注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入；四要因時因人而宜，采取不同的配膳營養(yǎng)。
此次講座得到了公司員工的熱烈響應。大家紛紛表示，深刻認識到了健康飲食的重要性，并將在日常生活中積極踐行科學飲食，保持健康的生活方式。通過此次活動，公司進一步加強了愛國衛(wèi)生和健康促進工作，夯實了愛國衛(wèi)生和健康促進工作基礎(chǔ)。